Stress: che cos'è, cosa provoca nel corpo e nella mente e come ridurlo Lo stress è una risposta fisiologica e psicologica a situazioni percepite come difficili o minacciose. In piccole dosi, può essere utile per [...]

Se c’è un tema che torna spesso nella mia stanza di terapia, è quello della paura del giudizio. Lo vedo negli occhi di chi entra in silenzio, teme di sbagliare anche solo nel modo in [...]